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豆漿能減肥嗎？
發布時間：2019-08-26 15:45:56點擊：837
豆漿能減肥嗎？
身邊很多朋友都會問到，喝豆漿的話可不可以減肥呢？我身邊有一位朋友喜歡喝上了豆漿，于是他每天早上都會買一杯豆漿，久而久之，它居然瘦下來了，讓人驚訝的是，居然連他自己都不知道自己是怎么瘦下來的，其實按照他的減肥經驗來說豆漿是非常適合減肥的，具體的怎么做，那怎么得細細說來：
豆漿是屬于高纖維食物，能解決便秘的問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附：豆漿除了有減肥的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤、容光煥發。
豆漿是屬于尿利，出汗食物。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物、不但能減少水腫的機會，還會帶走一部分熱量，當然要讓你有喝也有瘦喔。
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